隨著市場上數以百計的床墊選擇，找到適合自己的床墊常常是一項令人不知所措的任務。在嘗試決定特定型號或品牌之前，首先問問自己哪種床墊適合您——彈簧床墊還是泡棉床墊——也許會對您很有幫助？
在本指南中，我們將詳細說明彈簧床墊和泡棉床墊之間的區別，並幫助您確定哪種床墊最適合您的生活方式和睡眠偏好。
| 床墊類別 | 優點 | 缺點 |
| 泡棉床墊 泡棉床墊通常由記憶泡棉、乳膠或標準聚氨酯泡棉製成。這類床墊因其輕便的結構和可捲起搬運的方便性而受到歡迎。 |
• 低干擾和反彈小 • 舒適度和壓力緩解效果佳 • 觸感柔軟 |
• 散發異味 • 不意散熱 • 缺乏支撐結構 • 可能較易下陷 |
| 彈簧床墊 彈簧床墊有多種形式，包括獨立筒彈簧、邦奈爾彈簧和較新的連結式彈簧。彈簧床墊因其能提供的背部支撐而廣受歡迎。 |
• 最佳背部支撐結構 • 促進氣流通風與散熱 • 彈性與反應性佳 |
• 可能有翻身干擾 • 使用壽命較短 • 可能產生異音 |
什麼是泡棉床墊？
泡棉床墊有多種樣式，一些品牌會將一種或多種泡棉類型混合在產品層中。我們將介紹市場上三種最常見的泡棉床墊類型。
標準聚氨酯泡棉 Standard polyfoam
聚氨酯泡棉是由聚氨酯製成的一種常見泡棉，用於床墊、家具和家居用品中。普通聚氨酯泡棉常用於各種床墊中，通常作為增加柔軟度和舒適度的額外層。如果沒有支撐結構（如彈簧）或增強泡棉性能的添加劑，標準聚氨酯泡棉床墊的壽命相對較短，且支撐性能較差。低密度泡棉特別容易下陷和變形。
記憶膠泡棉 Memory foam
記憶膠泡棉床墊也由聚氨酯製成。它們通過添加劑來增加泡棉的密度和整體觸。這種泡棉可以輕鬆塑形，符合睡眠者的身體，從而提供出色的壓力緩解效果，壓力解除後會迅速恢復原狀。標準記憶泡棉密度較高，且通常會不易散熱。
冷凝記憶膠泡棉比標準記憶膠泡棉回彈更快。製造商在泡棉中注入凝膠珠或膠囊，以吸收熱量並減少壓力。這些類型的床墊通常觸感更涼爽，且提供更好的支撐。
乳膠床墊 Latex mattresses
由乳膠製成的床墊明顯比其他類型的泡棉床墊更重。它們的密度較高，因此以保住熱量而著稱。乳膠床墊因其防過敏特性和柔軟觸感而受歡迎。合成形式的乳膠也用於床墊中，適合對乳膠過敏的人。
什麼是彈簧床墊？
彈簧床墊使用金屬彈簧或線圈來形成位於舒適層下方的支撐層。這種床墊也被稱為內置彈簧床墊，當使用高質量材料製成時，能夠提供出色的背部支撐。
獨立筒彈簧 Pocket coils
獨立筒彈簧是單個彈簧，每個彈簧都包裹在一個布套中，然後縫合在一起排列成行。由於它們彼此隔離，這些彈簧能夠獨立對壓力和運動做出反應。因此，獨立筒彈簧的感覺比較有彈性，但它們可能隨著時間的推移失去張力而容易下陷。
邦奈爾彈簧 Bonnell coils
邦奈爾彈簧是最久遠的床墊彈簧類型。最早在19世紀時從馬車座椅上演變而來，這種彈簧具有沙漏形狀，兩端為圓形結構。它們被串聯在一起，形成一組彈簧，廣泛用於較實惠的床墊中。
偏置彈簧 Offset coils
類似於邦奈爾彈簧，偏置彈簧也被串聯在一起形成一組彈簧。其形狀與邦奈爾彈簧不同，具有扁平的頂部和底部，當施加壓力時會形成鉸鏈效應，它們會一起移動。這一特性有助於彈簧順應身體，提供堅實的支撐。
連結式彈簧 Continuous coils
連結式彈簧（也稱為連續彈簧）是由一根金屬絲製成，並被塑造成一排排的彈簧。由於這些彈簧本質上是同一結構，當伴侶移動時，睡眠者會感受到的運動傳遞會比其他彈簧少。不幸的是，這會導致回彈性和對身體的適應性降低。
席伊麗美姿感應彈簧 Sealy Posturepedic Coils
在席伊麗，我們擁有悠久的創新和研究歷史。我們花費無數時間設計、測試和改進我們的彈簧技術，以提供世界上最先進的睡眠系統。
PostureTech® Titanium Coil 美姿感應彈簧(鈦合金材質)
這種單一階段支撐系統具有六圈轉彎設計，以提供額外的適應性，並經過兩次回火，以提供持久的深層支撐。
AlignSupport®全新第三代美姿感應彈簧(鈦合金材質)
這是兩階段的支撐系統，能夠順應身體各部位重量「貼合承托」，減少移動與干擾提供更穩固的「深度支撐」使身體肌肉維持平衡
RestSUPPORT™第三代皇冠美姿感應彈簧 ( 鈦合金材質)
最上層彈簧的「獨立伸縮感應表層(Synerflex)」如同在核心的「第三代美姿感應彈簧(Align Support)戴上一頂皇冠，給予釋放身體壓力的輕托如置身雲端感受，而「美姿感應彈簧」有特別的感應力臂，可以感應睡眠者的身體型態，重量以及動作， 自動作出最適當的貼身承托，讓全身肌肉可以完全放鬆，而擁有一夜好眠。
彈簧床墊與泡棉床墊的區別
不同類型的床墊有不同也有相同之處，為了幫助您在兩者之間做出選擇，我們比較了一些常見要素，以及它們在泡棉床墊和彈簧床墊中的表現。
| 要素 | 泡眠床墊 | 彈簧床墊 |
|---|---|---|
| 睡姿 | 適合側睡 | 適合所有睡姿 |
| 背部支撐 | 適中的支撐 | 最佳的脊椎支撐 |
| 氣味 | 可能散發化學異味 | 全新時才有氣味 |
| 氣溫 | 不意散熱，保持溫暖 | 促進氣流通風與散熱 |
| 耐用度 | 低密度泡棉壽命約5-7年 | |
| 記憶膠/乳膠壽命約10-15年 | 約保用7-10年 |
睡眠姿勢
您的睡眠姿勢可能決定最適合您的床墊類型。例如，側睡者通常將更多壓力集中在身體最重的部位——肩膀和臀部。為了減輕這些壓力點，側睡者應選擇具有柔軟感或額外緩衝的床墊。只要具有足夠的脊柱支撐，泡棉床墊可能是一個理想的選擇；同樣，柔軟或中等硬度的彈簧床墊只要其舒適層足夠柔軟，也可以為側睡者提供相同的益處。
背部支撐
雖然泡棉床墊設計用於緩衝身體，但它們並不總是擁有保持脊柱平衡所需的支撐結構。選擇高密度泡棉和厚層結構，或具有支撐結構（如冷凝記憶膠、彈簧或混合設計）的床墊。一般而言，彈簧床墊旨在減輕背部疼痛並提供支撐，但與泡棉床墊一樣，材料的品質是評估其有效性的關鍵因素。
氣味
大多數床墊在首次從包裝中取出並放置在家中時會散發出氣味。這並不罕見，我們建議在第一次使用前將新的彈簧床墊放置在通風良好的地方24-48小時。然而，泡棉床墊特別容易出現“異味排放”的情況，這是指揮發性有機化合物（VOCs）分解後釋放出氣體。
這個過程只是合成材料（如聚氨酯）被打開並釋放蒸氣到空氣中的副作用。雖然它不會對健康構成特定威脅，但對於對氣味敏感或呼吸困難的人來說，異味排放可能會帶來困擾。氣味雖然令人不悅，但通常在幾天至幾周內會逐漸消散，具體取決於床墊內的材料。
溫度
除獨立筒彈簧外，大多數彈簧床墊自然允許空氣自由流動，從而減少了熱量的積聚。泡棉床墊通常密度較高，且經典的記憶泡棉床墊以保住熱量著稱。較創新的泡棉類型則設計有獨特的內部結構，或使用冷凝記憶膠，從而提供降溫效果。
耐用性
無論您更喜歡哪種類型的床墊，選擇高品質材料製成的床墊非常重要。低密度泡棉容易變形，而製作不良的彈簧則可能失去張力並隨時間推移而下陷。查看我們的指南以獲取更多信息：床墊可以用多久？
如果您更喜歡泡棉床墊，請選擇具有高密度、高質量泡棉且具有多年保的床墊。同樣，如果您正在選購彈簧床墊，請選擇高品質、較粗的彈簧，並確保其具有品質保證。
哪種床墊更適合您？
最適合您的床墊類型取決於您的生活方式、睡眠姿勢和整體舒適需求。選擇床墊往往是一個令人困惑的過程，您可能會受益於在店內試試床墊。如果您已經試過幾款床墊，仍不確定哪款最適合，您可以查看我們的床墊購買指南，或者考慮以下其他要點。
選擇最佳床墊時的其他考慮因素
- 隨著時間的推移，您的理想床墊可能會因為身體需求和生活方式的變化而發生改變。考慮一下您的現有床墊是否仍適合您，或者您的需求是否已經改變。
- 知道您通常的睡眠姿勢和夜間的疼痛點。例如，如果您怕熱，您可能會避免選擇泡棉床墊。
- 考慮床墊是否會被其他人使用。您的伴侶的偏好可能需要特定類型的床墊，這將有助於縮小您的選擇範圍。
彈簧床墊與泡棉床墊常見問題解答
泡棉床墊的壽命和彈簧床墊一樣長嗎？
高品質的泡棉床墊（尤其是乳膠或記憶泡棉）通常能夠持續使用12至15年。製作良好的彈簧床墊可能持續8至10年。所有席伊麗床墊均提供標準的10年保用。
大多數飯店使用什麼類型的床墊？
為了滿足客人的需求，大多數酒店使用中等至偏硬的彈簧床墊。一般來說，彈簧床墊相較於泡棉床墊更能適應更多人的需求。
側睡者需要柔軟的床墊嗎？
側睡者通常偏好柔軟或中等的舒適度。如果床墊過硬，側睡者可能會在臀部和肩膀感到不適，導致翻來覆去。因此，較柔軟的床墊通常更適合他們，但中等硬度對許多人來說也足夠了。
記憶泡棉床墊適合體重較重的人嗎？
記憶泡沫本質上較柔軟，雖然對較重的人來說也能良好適應，但選擇高密度泡棉以確保床墊具有足夠的支撐是很重要的。在某些情況下，泡棉的支撐性可能會在較短的時間內下降。
記憶泡棉對側睡者有好處嗎？
記憶泡棉是側睡者的理想選擇，因為它可以貼合身形，緩解壓力點。側睡者也可考慮選擇柔軟的彈簧床墊，以獲得最佳的背部支撐，同時保持柔軟的感覺以提供舒適的緩衝。
